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Gesundheit durch Bewegung

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INFORMATION
Auch in diesem Winter starten wir mit den neuen Kursen online über ZOOM.
Ab Montag, den 03.01.22, 17.30 Uhr
Ab Mittwoch, den 05.01.22, 18.30 Uhr
Videos
Rücken Aktiv
Es stehen dir 3 verschiedene Rücken Aktiv Kurse zur Wahl.
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Videos - Homeoffice Gymnastik
Unsere YouTube-Videos findest du hier:
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Präventives Beckenbodentraining
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Nordic Walking
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Progressive Muskelentspannung
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